Le monde n’est fait que d’inquiétudes. La vie actuelle vous entraine régulièrement dans celles-ci.
La santé, l’argent, les retards, les trajets, le travail, les projets, les conflits, l’avenir, les informations provoquent les inquiétudes. Elles sont là tout au long de vos journées, à travers les mots, les regards, les messages, les actes. Elles vous emmènent dans des réflexions négatives; elles sont sournoises, même si on essaye de se rassurer, elles reviennent au galop dans la tête , il est impossible de s’en défaire.
- Le sommeil impossible à trouver.
- Tourner en rond, s’occuper pour oublier.
- Manger pour avoir la sensation d’apaisement.
- Déverser sur l’entourage pour s’en débarrasser.
- Consulter les appels du téléphone pour se rassurer
Les inquiétudes sont là, elles nous mènent, elles nous embarquent dans des réactions que nous ne souhaitons pas.
Je peux vous aider à les cerner, à comprendre leurs fondements, à les démanteler pour obtenir le calme intérieur et une attitude positive.